SAĞLIK
Kış Depresyonu Kapıda
Soğuk hava ve kapalı günler sadece enerjimizi değil, ruh halimizi de etkiliyor. Tıbbi adıyla Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu (SAD) olarak bilinen kış depresyonu, gün ışığının azalmasıyla beynimizde kimyasal bir değişim başlatıyor. Peki, bu durumun ardında yatan biyolojik mekanizmalar neler?
14.12.2025